Главная:

green1

Новые скидки:

drugoy kuponkupon omega

sp купонbenefit kupon

Как похудеть и сжечь лишний жир

 

Дневники Красоты

14.01.2016

Я и «Звездный десант» …. 5 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Окрашивание волос + стрижка. Эту процедуру для меня провела мастер парикмахер-стилист эксперт-колорист Левенец Оксана. »
Автор: Barinova

01.12.2015

Я и «Звездный десант» …

Я и «Звездный десант» …. 4 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР. Кератиновое ламинирование ресниц Lash Relax. »
Автор: Barinova

16.11.2015

Я и «Звездный десант» …. 3 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Наращивание ногтей акрил + дизайн. Эту процедуру для меня провела ведущий мастер ногтевого сервиса Колемасова Наталья. »
Автор: Barinova

 

Это интересно

Как управлять настроением, а эмоции превратить в доход?

Как управлять настроением, а эмоции превратить в доход?

6 марта в Саратове мастер-класс от Ирины Хакамады!

Не пропустите!

Все интересное...


Диеты знаменитостей: раскрываем секреты и тайны

Диеты, похудение

диеты знаменитостей

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре голливудской звезды, но не все знают на что приходится идти публичным звездам, чтобы добиться таких результатов.

Сегодня тема нашего журнала : диеты знаменитостей, их тайны и секреты.

Уж кто-кто, а знаменитости всегда  выглядят просто великолепно. Появляются ли они на телевидении или в фильмах, или когда идут по красной дорожке на церемонии награждения, они никогда не прекращают очаровывать нас своим внешним видом.

Правда в том, что требуется очень много усилий, чтобы выглядеть так, как они. И будучи публичными людьми, коими они являются,  они не могут позволить себе обращать меньше внимания на свою внешность.

Их средства к существованию в значительной степени зависят от того, как они выглядят и в какой физической форме находятся. Кроме одежды, волос и косметики, знаменитости должны заботиться о своем теле.

Таким образом, нет ничего удивительного, что эти звезды имеют их собственные тайны, они знают как оставаться красивым и стройным, как быстро похудеть. Их тайна может заключаться как в постоянных физических нагрузках, так и в хорошо сбалансированной диете.

Наш женский журнал представит вам 7 голливудских звезд, а также их секреты привлекательности.

Диеты знаменитостей:

Дженнифер Анистон: Звезда феноменальных «Друзей» гипнотизирует зрителей не только своим восхитительным комическим образом и своей знаменитой прической. Она была также известна тем, что имела одну из самых точёных фигурок в Голливуде, поскольку она появилась  бесчисленное количество раз на обложках известных журналов.

Чтобы оставаться в форме, Дженнифер следует методу диеты 40:30:30.

Диета знаменитости состоит из:

  • 40 % - низко углеводные  пищевые продукты, типа бобов, фруктов и овощи, гороха;
  • 30%- белки типа рыбы, цыпленка, индейки, жалуются и молочные продукты низкой жирности;
  • 30%- натуральные жиры - орехи и семена, рыба и оливковое масло.

Важно, чтобы при каждом приёме пищи содержались макропитательные вещества, чтобы достигался баланс гормонов и максимальная потеря веса.

 

Кейт Хадсон: великолепная дочь актрисы Голди Хоун набрала 60 фунтов в течение ее беременности, которые она должна была быстро сбросить перед съёмками в ее следующем фильме.

Диета знаменитости заключается в том, что: От привычного потребления пищи, она переключилась на диету с более высоким содержанием белка. Она потребляла пищу с большим содержанием белка маленькими порциями, и она объединила эту диету с программой физических упражнений, которые были направлены на потерю веса и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

После того, как она прибавила 22 кг после своей беременности, благодаря своей диете, фитнесу и силы воли, ей удалось избавилась от всего лишнего  веса . Уже через четыре месяца на её животе виднелись брюшные мускулы - предмет зависти для многих в Голливуде.

 

Опра Уинфри: Как одна из ведущих самого успешного ток-шоу в мире, несомненно, Опра должна поддерживать своё тело в отличном состоянии для миллионов ее зрителей.Она известна, как одна из тех знаменитостей, которые постоянно борются против увеличения веса.

Ее фигура никогда не выглядела на 50 лет, комбинируя постоянные физические упражнения и диету.  Пять дней в неделю, по 30 минут в день, Oпра выполняет физические упражнения для потери лишнего веса.

Диета знаменитости  состоит из: бобов, рыбы, орехов, фруктов и овощей, курицы и молочных продуктов, которые являются обезжиренными. Она ограничивает потребление белого сахара и муки. Опра также поддерживает аккуратную фигуру благодаря своей привычке не есть после 7 ч вечера.

 

Гвинет Пэлтроу: многим людям может показаться странным то, что очень стройная, награжденная премией "Академии" актриса, практически постоянно должна сидеть на диете. Гвинет фактически придерживается диеты, которая напоминает диету Опры - отказ от сахара и белой муки.

Секрет диеты знаменитости - следовать макробиотической диете: овощи, неочищенный рис, и немного мяса. Она также полностью отказалась от масла.

 

Мадонна: поп-звезда имеет всегда красивую, подтянутую фигуру, и считается образцом для подражания многие годы.

Она держит себя в первоклассной форме благодаря строгой диете, главным образом избегая мясных и молочных продуктов. Её макробиотическая диета включает в себя органические пищевые продукты, богатые белком.

 

Клаудия Шиффер: великолепная немецкая супермодель, ест салат и овощи на обед и ест только фрукты до обеда. Периодически она предпочитает черный виноград, томатный сок  и травяной чай.

 

Кристи Бринкли: давняя супермодель поддерживает свои замечательные американские формы, будучи вегетарианкой.

Секрет ее диеты: не держать мясную и молочную пищу в доме совсем, чтобы быть уверенной, что она не съест её, когда очень сильно захочется.
Она кушает сладкую картошку, вместо леденцов, и придерживается диеты в напитках, когда ей надо резко сбросить вес.

Знаменитости - такие же, как обычные люди. Они должны поддерживать свои фигуры точно так же, как любой другой человек, но на них оказывается гораздо большее давление, потому что они находятся под пристальным вниманием общественности.

Если вы хотите тоже стать эталоном красоты и привлекательности, возьмите себе на заметку все секреты и диеты знаменитостей. Но не забывайте  выполнять соответствующие физические упражнения. Тогда и вы, будете  выглядеть так же, как достойные знаменитости, идущие по красной ковровой дорожке.

Читайте также:

Лишний вес возвращеется: ищем причины

Полезные продукты для женщин

Похудеть навсегда: основные правила

Просмотров: 6182


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Инесса 2010-08-09 Мне не хватит терпения соблюдать все эти правила и запреты на еду. Диеты знаменитостей пусть соблюдают знаменитости, а я за здоровое, полноценное питание! Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются обоснованные комментарии, без оскорблений с фактами!


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Beauty Science, центр авторской косметологии

2. GRATTOL, гель лаки 

3. Океанияцентр семейной косметологии

4. Другой, салон красоты

5. Эстетика, обучение nail мастеров

6. Университет Рейки в Саратове

7. Чаловка С.В., психолог

8. Зеркало, психологическая студия

 

184x300 Hakamada

184х300

 

Вопросы экспертам

psih

Психолог

Светлана Чаловка

Стилист

Юлия Путина

Все эксперты

Наши награды: nagrada-visionary

Следуйте за нами:

   insta 
yu 

Страна Красоты - Саратов

saratov@strana-krasoty.ru
Отдел продаж:
tel: 8-987-311-11-11