Алена,здравствуйте!
Калорийность черного шоколада-539 кКал на 100 грамм.
Как вы думаете, 539 ккал-это много или мало? Вопрос в том, сколько этого продукта съесть. Если вы едите его как основной прием пищи (вместо еды), то это очень большая калорийность, а сытости вам хватит минут на 40.
В 2-х дольках черного шоколада(это примерно 10 грамм) содержится 53,9 ккал. Такая калорийность имеется у целый тарелки борща с мясом. Так вот,если вы сначала съедите тарелку борща как основной прием пищи, а на десерт 2 дольки черного шоколада,то вы будете сыты, довольны и не поправитесь! Приходите к нам в центр на бесплатную консультацию,на которой специалист по питанию расскажет вам какие продукты выгодны для снижения веса,а какие продукты лучше употреблять в виде десерта.
Запишитесь на бесплатную консультацию по тел. 40-11-10.