Главная:

green1

Новые скидки:

drugoy kuponkupon omega

sp купонbenefit kupon

Как похудеть и сжечь лишний жир

 

Дневники Красоты

14.01.2016

Я и «Звездный десант» …. 5 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Окрашивание волос + стрижка. Эту процедуру для меня провела мастер парикмахер-стилист эксперт-колорист Левенец Оксана. »
Автор: Barinova

01.12.2015

Я и «Звездный десант» …

Я и «Звездный десант» …. 4 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР. Кератиновое ламинирование ресниц Lash Relax. »
Автор: Barinova

16.11.2015

Я и «Звездный десант» …. 3 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Наращивание ногтей акрил + дизайн. Эту процедуру для меня провела ведущий мастер ногтевого сервиса Колемасова Наталья. »
Автор: Barinova

 

Это интересно

GENETIX SLIM: одна процедура - минус один килограмм!

GENETIX SLIM: одна процедура - минус один килограмм!

Линия ген-активных препаратов! Полнота родителей больше не приговор для ребенка! 

Все интересное...


Отдых зимой в теплых странах: как правильно организовать?

Отдых

отдых зимой в теплых странахВам, наконец-то, предложили взять отпуск, но Вы этому совсем не рады: ведь за окном самая настоящая зима. «А какой возможен отдых зимой?!» - воскликнете Вы. «Прекрасный», - ответим мы. – «Главное, его правильно организовать». А как это сделать и что учесть, подскажет наша статья.

Отдых зимой: делаем акцент на теплых странах

Врачи в один голос твердят, что резкий перепад температуры плохо сказывается на здоровье и не позволяет хорошо отдохнуть. А что делать, если все «солнечное» время года Вы провели в офисе? Компенсировать путешествием в теплые края. А чтобы не навредить организму и хорошо перенести акклиматизацию, подготовку к отпуску нужно начинать заранее.

Собираться в путешествие – безусловно, очень приятные хлопоты в нашей жизни. Но не спешите паковать чемоданы, полные платьев, босоножек и купальников. Обязательно захватите комплект из свитера, ветровки, джинсов, теплых носков и, может быть, пары колготок. К жаркому климату стоит привыкать постепенно, поэтому на отдыхе не спешите «раздеваться»: рискуете моментально простудиться, ведь в зимнее время иммунитет человека расслаблен и дремлет.

Отдых зимой в теплой стране должен продолжаться как минимум месяц, чтобы акклиматизация прошла правильно. Захватите с собой солнцезащитный крем, а также поливитамины, чтобы кожа на солнце не пересыхала. Тщательно очищайте кожу и ухаживайте за ней на отдыхе.

Плюсы отдыха зимой в теплых странах

В большинстве южных стран в зимнее время начинается бархатный сезон. А это значит, что жара спадает и наплыв туристов становиться меньше. Соответственно, и цены на отдых существенно снижают.  Причем не только в гостиницах, но даже на рынках и в ночных клубах. Так что есть возможность сэкономить немалые деньги. Такой отдых идеален для нас, россиян: погода не совсем жаркая, но все же теплее, чем минус 20 градусов. Такой отдых бодрит тело и дух, подобно тому, если окунуться в ледяной бассейн после бани или сауны.

Мы все говорим, что зимой нам не хватает не только тепла, но и света. И верно, ведь зимой световой день короче, а с работы приходиться возвращаться затемно, как и приходить на нее. Так что, бывает, что и солнца не видим! Это ухудшает настроение, вызывает депрессию, переедание, тоску, уныние, скуку и прочие неприятности. И если Ваш отпуск выпадает зимой - смело отправляйтесь в теплую страну и не верьте рассказам об ужасах акклиматизации. Ведь если вы приезжаете на месяц и все делаете по науке, акклиматизация пройдет успешно. А после отпуска Вы вернетесь на рабочее место отдохнувшей, посвежевшей и в отличном настроении. К тому же Вы продлили себе лето, и ждать нашего, нового Вам останется совсем недолго.

Особенно контрастный отдых полезен тем, у кого есть проблемы с гиперфункцией щитовидки, а также с легкими. Пожилым людям и гипертоникам тоже полезен такой отдых, ведь аномально жаркая погода, стоящая «в сезон» в теплых странах может навредить их здоровью.

Минусы отдыха зимой в теплых странах

Не стоит забывать о правилах и рекомендациях, которые дают нам врачи. Поэтому прежде чем отправляться за билетом в турагентства Саратова, стоит взвесить все за и против такого отдыха.

Наш организм настроен на определенную местность и климат, поэтому резкая смена погоды - очень сильный стресс для него. Замечали ли вы, что у Вас болит голова в проливной дождь или перед дождем? Или же когда по радио объявляют магнитную бурю – Вы в нее «попадаете» непременно? Если такие признаки у вас присутствуют - можете считать себя метеозависимым человеком.

Поэтому будьте осторожны, отправляясь в путешествие или на отдых зимой в теплые страны. В это время года ослаблен холодом, поэтому не увлекайтесь загоранием на пляже, попивая холодную кока-колу. Рискуете подхватить насморк или серьезно простудиться.

Зимой мы привыкли питаться определенными продуктами, поэтому переход с щей да каши на овощи – фрукты чреват несварением, метеоризмом и прочими желудочно–кишечными проблемами. Старайтесь не менять привычного, зимнего рациона – даже не смотря на то, что овощи и фрукты очень полезны. Будьте осторожны с экзотическими плодами и специфической пищей на курорте.

А также, не следует забывать, что отдых зимой в теплой стране надо планировать так, чтобы это были не 1 неделя, а как минимум две, а то и месяц. Потому что эйфория от жары наступает сразу, но на 2-3 день начинает болеть голова, мысли становятся тяжелыми и наваливается беспричинная усталость. Дайте своему организму время на то, чтобы понять, как он проводит отпуск в этом году. Иначе Вам придется еще «отдыхать» после отпуска.

Кстати, наш портал о красоте напоминает Вам, что после возвращения из отдыха зимой на работу у Вас должно пройти несколько дней (а лучше неделя). Помните, что Вашему организму необходима обратная акклиматизация.

Специально для портала «Страна Красоты в Саратове» Наталья Ионова

Читайте также:

Собираемся на отдых с ребенком

Укрепление иммунитета в межсезонье. Что важно знать?

Профилактика гриппа: экспресс-подготовка к сезону простуд

Как укрепить иммунитет? Обратимся к истокам

Просмотров: 12433


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Алин@ 2012-12-06 В первый раз мы всей семьей поехали в Патайю, три года назад на рождественские праздники. Нам все понравилось и отель и погода радовала, хорошо позагорали. Но по приезду домой все обвесились соплями. Подруга сказала, что надо было с собой брать назаваль плюс. Она им уже давно пользуется. Когда мы выздоровели, я купила, и теперь он у меня всегда собой. Пользуемся всей семьей для профилактики и акклиматизация у нас теперь проходит нормально. Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются обоснованные комментарии, без оскорблений с фактами!


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Beauty Science, центр авторской косметологии

2. Адора, салон красоты

3. Океания, центр семейной косметологии

4. Эстеро, салон красоты

5. Другой, салон красоты

6. Университет Рейки в Саратове

7. Чаловка С.В., психолог

8. Зеркало, психологическая студия

9. GRATTOL, дилер Поволжья

10. Место для Вашей рекламы

Вопросы экспертам

psih

Психолог

Светлана Чаловка

Стилист

Юлия Путина

7b06fa2f2d1b

Врач-косметолог

Иванова Виктория

Все эксперты

Наши награды: nagrada-visionary

Следуйте за нами:

   insta 
yu 

Страна Красоты - Саратов

saratov@strana-krasoty.ru
Отдел продаж:
tel: 8-987-311-11-11