Здравствуйте, Елена
Прошу прощение за долгое молчание - уезжала не надолго.

То что делает жена по дому, порою остается абсолютно не замечено со стороны близких и любимых людей. Все ее действия воспринимаются как должное и обязательное. Порою женщина так привыкла помогать другим,что напрочь забывает о собственных нуждах. В этом и кроется весь секрет - вспомните о себе в первую очередь. Да согласна с тем что на это практически не осталось времени, что Вы очень устаете и сил ни на что не хватает. Прекрасно Вас понимаю. Порою кажется, что рутина засасывает вас с головой. И все-таки найдите время на то, чтобы отвлечься от семьи, детей, работы и сосредоточитесь на какой - нибудь другой деятельности, интересной и увлекательной для вас. Например, многих от бытовой рутины спасают занятия спортом. Или вспомните о своем давнем увлечении, от которого вы отказались ради того, чтобы уделять больше времени своей семье, может быть это была вышивка или игра на музыкальном инструменте, занятия танцами... Что это было?

Ради себя самой и своей счастья семьи вспомните о собственных интересах, почувствуйте свою вовлеченность во что-то, не являющееся вашей обязанностью.

Попросите мужа о помощи (или пойти вам навстречу), например, посидеть с детьми несколько раз в неделю и т.п. У вашего мужа, как и многих мужчин на свете, в его генетической программе заложена потребность видеть свою жену счастливой. Поэтому, когда вы расцветете от радости, он в глубине души будет считать, что тут есть и его заслуга: "Вот я какой муж- раз у меня счастливая жена!"

Счастье не где-то там - оно уже здесь, просто нужно научиться его видеть.

Буду рада быть полезной Вам и вашим знакомым.

С уважением, Светлана Чаловка