Здравствуйте, Жанна!

В каждом из нас живут саботажники, мешающие нам продвижению вперед.

Специалисты выделяют семь психологических видов саботажа:
- конфликт частей. Как только подумаю какая я умная, другая часть меня говорит о том, что даже и не мечтай об этом. (я чувствую в себе большой потенциал и стремление к положительным изменениям, но неуверенность в себе, в своих действиях, словах всегда останавливает меня.)

- вторичные выгоды от существования проблемы. У нас всегда есть выгоды от того что мы делаем или не делаем. Какие есть у вас выгоды что до сих пор не продвинулись в своих целях? Например, не надо на себя брать ответственность или можно сказать что другие не правы...

- внушения других значимых лиц. Это приветы из детства, установки от родителей или значимых людей.

- психотравматический опыт. Это наш горький опыт и гений,, парадокса друг.

- элементы органической речи («дежурные жалобы») (из-за того, что я очень часто думаю, не ждет ли меня неудача, или не опозорюсь ли я, я упускаю множество шансов для личного роста да и просто для хорошего душевного самочувствия. от осознания своей неуверенности, часто бываю без настроения, в преддепрессивном состоянии. самое обидное, что я прекрасно вижу, в чем именно мои проблемы, но ничего не могу с этим поделать.) ПОЖАЛОВАЛАСЬ? И ДЕЛАТЬ НИЧЕГО НЕ НАДО!

- идентификация с эталоном. Зачастую стремимся к идеала, которого в природе не существует.

- самонаказание... Помните в детстве: Много посмеялись - значит будем много плакать.

Эти неосознанные саботажники достаточно сильно отравляют жизнь лично Вам и еще многим людям.

Еще вчера Идите к психологу. Давно было бы все по другому. Почитать? Сколько еще по времени будете откладывать решение этого вопроса?

С уважением, Светлана Чаловка
Буду рада быть полезной Вам и вашим знакомым.