Психолог Чаловка С.В.
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s55.radikal.ru/i150/1108/4b/4acaf596ac4b.jpg[/IMG][/URL]
На все ваши вопросы отвечает психолог высшей категории, дипломированный специалист по арт-терапии, психодиагностике и психокоррекции в работе с психосоматическими заболеваниями, автор и ведущая личностных групп,имеющая многолетний опыт исследований психологии взаимоотношений мужчин и женщин, Член Российского Психологического Общества, Член профессионального объединения РОО "Арт-терапевтическая ассоциация - Светлана Васильевна Чаловка.
Тема для общения: вопросы связанные с трудностями в общении, в том числе, с противоположным полом; семейные конфликты и проблемы с партнером; взаимоотношения детей и родителей; сложности в с принятием решений; проблемы с самопрезентацией и неуверенностью в себе, вопросы карьеры.
Телефон для записи на индивидуальную консультацию: 93-40-10
>>
Просмотр всех сообщений
Синдром отличницы
Создано 02.01.2014 Автор: Елена
Добрый день, Светлана! Я отличница - училась в школе на одни "5", в колледже - красный диплом, в институте - красный диплом. И не потому, что мне так хотелось, а в школе - чтобы маму не расстраивать тройками, не говоря уже о двойках, в колледже - хотелось быть лучше однокурсников, в институте (я работала и училась), хотя мне и было тяжело - но как так - надо получать только "отлично". Так и в жизни. Ставлю завышенные цели и впадаю в панику, начинаю нервничать если не получается. Даже в повседневной жизни - надо помыть пол, и именно сегодня, хлтя уже валюсь с ног от усталости, ведь будет и завтра и послезавтра, и об грязь я не споткнусь. Так и с ребенком - ставлю "норму" - она должна съесть именно все, что я положила ей, а нет - она плохо ест и я начинаю переживать. Хотя умом понимаю, что ОНА (ребенок), мне ничего не должна. И так во всем и всех отношениях. Умом я понимаю, но все равно ставлю какие-то завышенные (иногда и не нужные) цели и когда не могу их достичь впадаю в нервозное состояние, которое меня истощает. Как научиться жить без этого синдрома "отличницы"?
Елене-прекрасной!
Создано 18.02.2014 Автор: 1090
Здравствуйте, Елена
Зайдя на сайт была удивлена отсутствию ответа на ваш вопрос. Наверно, я не кликнула мышкой и ответив, просто закрыла страницу. Значит теперь это так. Моя оплошность. Приношу свои извинения.
Ваша цитата: "И не потому, что мне так хотелось, а в школе - чтобы маму не расстраивать тройками, не говоря уже о двойках..." Колледж и институт, полы и принуждение ребенка - это уже следствие.
Лена, что такое на самом деле синдром отличницы?!
Если дела обстоят так как вы пишите, то я могу предположить, что эти чувства изматывают. Ибо, все время ты понимаешь что должна сделать идеальную себя! А, этот путь означает не более и не менее, чем смену курса всей жизни и развития. Более того, со временем ставится цель не просто отретушировать и приукрасить прежнюю себя, но полностью переделать себя, превратить в некое совершенство, соответствующее особенностям своего идеального образа. Для достижения цели все средства хороши и тогда... на свет появляется сложная система долженствований и табу, "Надо" и "Нельзя". И теперь они руководят человеком, а не человек этими процессами. "Надо и должна" соответствовать ожиданиям.
Увы, это не интернетовский случай. Рекомендовала бы уже не читать книги и сайты о том как перестать быть отличницей, а бежать к психологу или психотерапевту(который не просто назначает медикаментозное лечение - это не ваш случай), дабы не наградить этим (или иным) невротическим состоянием собственную дочку. Можно сказать что это "заразно" и у девочки могут быть более чреватые последствия.
Чтобы избавиться или снизить интенсивность этого комплекса отличницы, Вам придется потрудиться. И тогда многое сможет измениться. Это правда. Этот синдром, как вы его называете, не уйдет по волшебству или от прочитанной книги. Хотя книга тоже может в чем-то помочь. Могу порекомендовать книгу Уте Эрхардт "Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие куда захотят".
Идеальной Лены НЕТ в природе! Вы уже прекрасны в настоящий момент! Елена, у вас есть право быть несовершенной и есть право на ошибки! И вы не обязаны соответствовать ни чьим ожиданиям! Ни маминым, ни мужниным. Иногда, даже своим :)
Буду рада быть полезной Вам и вашим знакомым
С уважением, Светлана Чаловка
Зайдя на сайт была удивлена отсутствию ответа на ваш вопрос. Наверно, я не кликнула мышкой и ответив, просто закрыла страницу. Значит теперь это так. Моя оплошность. Приношу свои извинения.
Ваша цитата: "И не потому, что мне так хотелось, а в школе - чтобы маму не расстраивать тройками, не говоря уже о двойках..." Колледж и институт, полы и принуждение ребенка - это уже следствие.
Лена, что такое на самом деле синдром отличницы?!
Если дела обстоят так как вы пишите, то я могу предположить, что эти чувства изматывают. Ибо, все время ты понимаешь что должна сделать идеальную себя! А, этот путь означает не более и не менее, чем смену курса всей жизни и развития. Более того, со временем ставится цель не просто отретушировать и приукрасить прежнюю себя, но полностью переделать себя, превратить в некое совершенство, соответствующее особенностям своего идеального образа. Для достижения цели все средства хороши и тогда... на свет появляется сложная система долженствований и табу, "Надо" и "Нельзя". И теперь они руководят человеком, а не человек этими процессами. "Надо и должна" соответствовать ожиданиям.
Увы, это не интернетовский случай. Рекомендовала бы уже не читать книги и сайты о том как перестать быть отличницей, а бежать к психологу или психотерапевту(который не просто назначает медикаментозное лечение - это не ваш случай), дабы не наградить этим (или иным) невротическим состоянием собственную дочку. Можно сказать что это "заразно" и у девочки могут быть более чреватые последствия.
Чтобы избавиться или снизить интенсивность этого комплекса отличницы, Вам придется потрудиться. И тогда многое сможет измениться. Это правда. Этот синдром, как вы его называете, не уйдет по волшебству или от прочитанной книги. Хотя книга тоже может в чем-то помочь. Могу порекомендовать книгу Уте Эрхардт "Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие куда захотят".
Идеальной Лены НЕТ в природе! Вы уже прекрасны в настоящий момент! Елена, у вас есть право быть несовершенной и есть право на ошибки! И вы не обязаны соответствовать ни чьим ожиданиям! Ни маминым, ни мужниным. Иногда, даже своим :)
Буду рада быть полезной Вам и вашим знакомым
С уважением, Светлана Чаловка