Главная:

green1

Новые скидки:

drugoy kuponkupon omega

sp купонbenefit kupon

Как похудеть и сжечь лишний жир

 

Дневники Красоты

14.01.2016

Я и «Звездный десант» …. 5 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Окрашивание волос + стрижка. Эту процедуру для меня провела мастер парикмахер-стилист эксперт-колорист Левенец Оксана. »
Автор: Barinova

01.12.2015

Я и «Звездный десант» …

Я и «Звездный десант» …. 4 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР. Кератиновое ламинирование ресниц Lash Relax. »
Автор: Barinova

16.11.2015

Я и «Звездный десант» …. 3 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Наращивание ногтей акрил + дизайн. Эту процедуру для меня провела ведущий мастер ногтевого сервиса Колемасова Наталья. »
Автор: Barinova

 

Это интересно

Косметическая линию Comodex New в Саратове!

Косметическая линию Comodex New в Саратове!

Спешите приобрести обновленную косметическую линии Comodex New!

Все интересное...


Занятия йогой - удивительный мир гармонии

Спорт, фитнес

йога в саратовеСегодня мы поговорим о здоровье, гармонии и занятиях йогой.

Парацельс говорил: "Здоровье - не все, но без здоровья все - ничто".

Порой, у нас нет: то времени, то сил, то возможности заняться собой. А между тем, идет время, здоровье ухудшается, портится настроение, все раздражает, дела не ладятся, ухудшаются отношения с родными и близкими, да просто с окружающими...

Мы упорно стремимся достичь в этой жизни лучшего и большего: большего количества денег, более успешной карьеры, более высокого авторитета, большей красоты, лучших отношений. И в этой беспрерывной погоне мы просто не обращаем внимания, какой урон мы наносим своему «фундаменту» - телу и духу. Эту цепочку можно и дальше продолжить. Но если сказать одним словом, то живем мы в дисгармонии  с самими собой.

Что же делать? Как разомкнуть этот круг? Наш женский журнал рекомендует: обратите внимание на занятия йогой в Саратове.

 

Что такое йога?

Йога – бесценный дар многовековых практик, позволяющих человеку достичь баланса, гармонии тела, сознания и подсознания. В Саратове йога пользуется большой популярностью среди люей, которые стремятся сохранить и восстановить свое здоровье.

В системе йоги существуют три вида упражнений: асаны – комплекс  поз, позволяющих добиться статичного напряжения мышц, пранаяма – особая система дыхания  и медитация – процесс расслабления тела и достижения баланса сознания и подсознания.

Занятия йогой в Саратове позволяет активизировать комплекс различных видов энергии, обеспечивающих функционирование систем человеческого организма.

Выделяют следующие  виды жизненной энергии:

  • прана (она циркулирует в грудной клетке и заставляет работать сердце и легкие),
  • апана (сосредоточена в нижней части туловища и регулирует работу органов выделения),
  • вьяна (под ее контролем находится система кровообращения),
  • самана (обеспечивает работу органов пищеварения и поддерживает равновесие энергий праны и апаны),
  • удана (благодаря этой энергии мы способны подняться над нашим обыденным сознанием и совершать необыкновенные поступки, она наделяет нас интуицией и творческими способностями),
  • кундалини (сосредоточена в нерве, проходящем вдоль всего позвоночника; когда пробуждается энергия кундалини, человек ощущает необыкновенную легкость и ясность мыслей).

Только пробудив и сбалансировав все эти энергии,человек становится по-настоящему здоров телом и духом.

Наглядными примерами чудодейственного воздействия йоги может быть весьма положительный опыт практики занятия йогой публичными людьми, знаменитостями, такими, как Мадонна, Сара Джессика Паркер, Гвинет Пэлтроу, Пенелопа Круз, Деми Мур, Рики Мартин, Мэг Райан, Валерия, Ксения Собчак, Тина Канделаки и многие, многие другие.

Какие виды занятия йогой в Саратове практикуют?

В последнее время наибольшей популярностью в Саратове пользуются такие разновидности йоги, как:

  • хатха йога,
  • аштанга йога,
  • силовая йога,
  • йога айенгара,
  • кундалини йога,
  • сахаджа йога,
  • прана йога.

Все они различаются по технике пробуждения жизненных энергий, направлены на разные аспекты сознания, позволяют открывать различные ресурсы человеческого организма.

Также особыми видами йоги в Саратове являются йога для детей и йога для беременных. Да, да! Даже детям и беременным женщинам  весьма полезны занятия йогой, естественно, после консультации с врачом.

Вообще, йога имеет минимум противопоказаний и ограничений, но все же перед началом занятий лучше также проконсультироваться с вашим терапевтом.

Что дают занятия йогой в Саратове?

Йога - это не спорт, но она позволяет поддерживать тело в тонусе, сбрасывать лишние килограммы.

Это не лекарство, но йога помогает излечить болезни и предотвратить возникновение новых.

Это не наука, но позволяет познать себя, окружающих и мир.

Занятия йогой – это не панацея, но драгоценный опыт оздоровления, омоложения и умиротворения.

С помощью занятий йогой, можно избавиться:

  • от пагубных привычек,
  • уменьшить приступы тревоги и беспокойства,
  • избавиться от боли в суставах и восстановить их подвижность,
  • укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую системы,
  • избавиться от головных болей,
  • держать под контролем проявление симптомов диабета,
  • избавиться от бессонницы,
  • повысить гибкость всего тела,
  • осуществить массаж ВСЕХ внутренних органов,
  • комплексно очистить организм  от токсинов,
  • повысить тонус мышц,
  • сделать красивой осанку,
  • улучшить пластику,
  • укрепить иммунную систему,
  • сократить запасы подкожного жира,
  • восстановить повреждённую мускулатуру спины и конечностей,
  • сократить время, необходимое для восстановления после травмы или хирургического вмешательства.

Возможности йоги неограниченны!

Негативные эмоции, страхи, живущие в нашем подсознании, руководят нашим сознанием. Сознание контролирует наш разум, которому подчиняются все наши действия и поступки. В итоге мы получаем явно не то, что хотим и о чем мечтаем. Управляя свои подсознанием, сознанием и телом, мы можем осуществлять все задуманное, раскрывать весь свой потенциал, использовать все заложенные природой ресурсы!

Но по настоящему узнать, что же такое йога, можно только попробовав заниматься ей!

Йога в Саратове представлена в  нескольких специализированных центрах, а также во многих фитнес - клубах опытные инструкторы помогут помочь Вам открыть для себя удивительный мир йоги.

Екатерина Никитенко

Читайте также:

Аквааэробика в Саратове

Занятия фитнесом: спорт или хобби?

Просмотров: 19511


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+1 #1 Инесса 2010-08-09 Мне реально очень сильно помогли занятия йогой. Прошли боли в спине, головные боли, я стала более спокойная, и еще повысилось либидо. Йога- это мое ВСЕ! Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются обоснованные комментарии, без оскорблений с фактами!


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Beauty Science, центр авторской косметологии

2. Адора, салон красоты

3. Океания, центр семейной косметологии

4. Эстеро, салон красоты

5. Другой, салон красоты

6. Университет Рейки в Саратове

7. Чаловка С.В., психолог

8. Зеркало, психологическая студия

9. GRATTOL, дилер Поволжья

10. Место для Вашей рекламы

Вопросы экспертам

psih

Психолог

Светлана Чаловка

Стилист

Юлия Путина

7b06fa2f2d1b

Врач-косметолог

Иванова Виктория

Все эксперты

Наши награды: nagrada-visionary

Следуйте за нами:

   insta 
yu 

Страна Красоты - Саратов

saratov@strana-krasoty.ru
Отдел продаж:
tel: 8-987-311-11-11