Главная:

green1

Новые скидки:

drugoy kuponkupon omega

sp купонbenefit kupon

Как похудеть и сжечь лишний жир

 

Дневники Красоты

14.01.2016

Я и «Звездный десант» …. 5 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Окрашивание волос + стрижка. Эту процедуру для меня провела мастер парикмахер-стилист эксперт-колорист Левенец Оксана. »
Автор: Barinova

01.12.2015

Я и «Звездный десант» …

Я и «Звездный десант» …. 4 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР. Кератиновое ламинирование ресниц Lash Relax. »
Автор: Barinova

16.11.2015

Я и «Звездный десант» …. 3 процедура в салоне DRUGOY в ТК МИР.

Наращивание ногтей акрил + дизайн. Эту процедуру для меня провела ведущий мастер ногтевого сервиса Колемасова Наталья. »
Автор: Barinova

 

Это интересно

Как управлять настроением, а эмоции превратить в доход?

Как управлять настроением, а эмоции превратить в доход?

6 марта в Саратове мастер-класс от Ирины Хакамады!

Не пропустите!

Все интересное...


Укрепление иммунитета в межсезонье. Что важно знать?

Здоровье

поднятие иммунитетаКаждый день наш организм сталкивается с большим количеством бактерий и вирусов, но очень немногие из них приводят к болезням. Ведь на страже стоит иммунитет – он выставляет на их пути оборону. К сожалению, иногда она дает сбой. Что необходимо для восстановления равновесия и укрепления иммунитета? Читайте сегодня в нашей статье.

Укрепление иммунитета: пару слов о главном

На иммунитет работает целая «команда» клеток. И как только в их «центр управления» поступает информация о появлении опасности, тут же начинается операция по созданию антител, убивающих возбудителя инфекции. Своевременный прием иммуностимуляторов может помочь организму избежать инфекции, но такая постоянная встряска может привести и к ослаблению защитных сил.

Иммунитет – где же он живет? Большая часть работы по подержанию крепкого иммунитета приходится на кишечник. Его здоровая микрофлора отвечает за подавление вирусов, бактерий, болезнетворных микробов. Поэтому при нарушении работы кишечника (дисбактериозе) болезнетворные микробы могут без труда размножаться, снижая иммунитет и вызывая различные воспалительные процессы. А здоровая микрофлора помогает поддерживать иммунитет на высоте.

Что снижает иммунитет? В первую очередь это длительный прием лекарств, антибактериальных и антивирусных средств, которые убивают и вредные и полезные микроорганизмы. Также вредно переносить простуду на ногах, сбивать температуру ниже 38 градусов. Неблагоприятная экология, малоподвижный образ жизни, частые стрессы, длительное пребывание в помещении, недостаток света – все это отрицательно влияет на защиту организма от вирусов. Принести вред может и бесконтрольные прием иммуностимуляторов, ведь в один прекрасный момент организм отвыкнет от самостоятельной работы.

Препараты для укрепления иммунитета

Снижение иммунитета можно определить по частым (более четырех раз в год у взрослых) простудам, длящимся до двух недель с температурой около 37 градусов, хроническими инфекционными заболеваниями. В таком случае обязательно нужно обратиться к иммунологу. Он проведет обследование и подберет подходящий в данном случае препарат.

Обычно средства для укрепления иммунитета делятся на две группы: иммуномодуляторы и иммуностимуляторы.

Иммуномодуляторы служат мягкой поддержкой защитной системе организма. Это бифидобактерии, витамины, биодобавки, а также разнообразные настойки, например, эхинацеи пурпурной, женьшения, элеутерококка, родиолы розовой.

Иммуностимуляторы бывают разного назначения:

- препараты, содержащие патогенные микроорганизмы. Они в основном служат для укрепления местного иммунитета, например, слизистых или кожи.

- вещества, стимулирующие защиту организма на клеточном уровне. Их можно применять в комплексе только по назначению врача.

- препараты с экстрактом пептидов тимуса (производящие иммунные клетки). Также назначаются только после иммунологического обследования и применяются под контролем специалиста.

Укрепление иммунитета в межсезонье

Во время смены сезонов мы особенно чувствительны к внешним воздействиям. Учет особенностей переходных периодов состоит из очищения организма и стимуляции, укрепления иммунитета.

Очищение. Всегда проводится на убывающей луне, когда телу проще всего избавляться от накопившихся токсинов и шлаков.

Стимуляция. На растущей Луне все живое растет, строится и развивается. Это лучшее время для поддержки защитных сил организма.

Очищение лучше всего начинать в конце месяца, предшествующего смене сезона, а стимуляцию – в первые недели нового сезона. Обязательно нужно учитывать климатические особенности каждого времени года. Например, затяжная зима перенесет очищение на более поздний период, когда будет убывающая Луна уже в марте.

Также в народе всегда февраль, июнь и октябрь считались мясоедами. В эти месяцы обязательно необходимо следить за достаточным поступлением белков в организм для его укрепления. Есть время, когда сила пищеварительного огня снижается: это конец ноября – декабрь (Рождественский пост), конец марта – апрель (Великий пост) и конец июля - август (Успенский пост). И даже если вы никогда раньше не постились, в это время нужно постараться максимально облегчить свой рацион.

Укрепление иммунитета должно стать для Вас первоочередным вопросом, если спутниками похолодания для Вас ежегодно становятся насморк, температура, простуда и. так далее. Наш женский интернет-журнал призывает Вас заботиться о собственном здоровье, чтобы провести зимнее время активно, интересно и необычно!

Пусть зима станет Вашим союзником и подарит Вам массу новых впечатлений!

Читайте также:

Профилактика гриппа: экспресс-подготовка к сезону простуд

Прием витаминов - примите к сведению

Как укрепить иммунитет? Обратимся к истокам

5 причин для отказа от курения

Просмотров: 27246


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются обоснованные комментарии, без оскорблений с фактами!


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Beauty Science, центр авторской косметологии

2. GRATTOL, гель лаки 

3. Океанияцентр семейной косметологии

4. Другой, салон красоты

5. Эстетика, обучение nail мастеров

6. Университет Рейки в Саратове

7. Чаловка С.В., психолог

8. Зеркало, психологическая студия

 

184x300 Hakamada

184х300

 

Вопросы экспертам

psih

Психолог

Светлана Чаловка

Стилист

Юлия Путина

Все эксперты

Наши награды: nagrada-visionary

Следуйте за нами:

   insta 
yu 

Страна Красоты - Саратов

saratov@strana-krasoty.ru
Отдел продаж:
tel: 8-987-311-11-11