Эфирные масла и популярные способы применения

эфирные масла применениеАроматерапия  известна еще с древних времен, сегодня наш портал о красоте расскажет о самых популярных способах применения эфирных масел в косметологии, для здоровья, а также в домашнем хозяйстве.

Эфирные масла - применение для заботы о коже:

Самый популярный способ применения эфирных масел – это ароматерапевтический массаж.

Добавьте к базовому маслу или крему выбранный микс эфирных масел, или какое-то одно. Для такого массажа совсем не обязательно быть профессионалом. Любые мягкие поглаживающие движения и растирание теплыми ладонями помогут снять напряжение и ослабить стресс. К тому же, сегодня в любом книжном магазине можно найти пособия с рекомендациями для начинающих массажистов.

Однако, массаж – это далеко не единственный способ применения эфирных масел. Насладиться целебным эффектом ароматерапии можно и при помощи других методов. Выбор конкретного воздействия зависит от желаемого результата.

Паровая банька для лица

Добавьте 5-6 капель выбранного масла на пару литров подогретой воды.

Маски для лица

3-5 капель масла размешайте с основой маски: глиной для лица, медом, мякотью авокадо, белком яйца и т.д.

Крем для лица

Выберите подходящий Вам крем, лосьон или масло для лица без отдушек. Добавьте к этой основе до 15 капель эфирного масла и пользуйтесь как обычно.

Тонизируем кожу

Для стимуляции кожи и лимфатической системы всего тела возьмите щетку с натуральной щетиной, равномерно распределите по ней две-три капли тонизирующего эфирного масла (например, розмарин или розовый грейпфрут) и проведите по коже, действуя по направлению от кончиков пальцев рук и ног к сердцу. Не стоит чрезмерно нажимать на щетку. Тщательно пройдитесь по всему телу, за исключением лица и шеи. Такую процедуру полезно проделывать до или после утреннего похода в душ.

Эфирные масла - применение  для здоровья носоглотки и бронхов:

Ингаляции

Добавьте 5-7 капель в емкость с закипевшей водой, накройте голову полотенцем, чтобы пар не улетучивался слишком быстро. Закройте глаза и вдыхайте пар, пока вода не остынет, или пока Вы не перестанете ощущать аромат масла. При необходимости процедуру можно повторять каждые 4-5 часов.

Увлажнение воздуха

Добавьте 3-9 капель выбранного эфирного масла к воде в увлажнителе воздуха. Оставьте прибор работать на ночь. Если Вы не выключаете увлажнитель в течение всего дня, то не забывайте добавлять эфирные масла 2-3 раза в сутки.

Обратите внимание, что у некоторых моделей увлажнителей есть специальное отделение для добавления эфирного масла. Этот метод особенно эффективен для помощи больному ребенку, так как здесь нет опасности обжечься кипящей водой.

Способы применения эфирных масел для лечения простуд, растяжений, общего расслабления мышц:

Ванны

Используйте 5-10 капель на ванну. Размешайте в теплой воде. Также можно предварительно размешать масло с ложкой меда, маленькой чашечкой сливок или молока, или с Вашим любимым базовым маслом, а затем вылить смесь в воду.

Компрессы

Прекрасный способ наружного применения ароматических масел для облегчения боли при растяжениях, после физических нагрузок, менструальных болей и т.д. Добавьте 4-7 капель B в миску с горячей водой. Намочите ткань, отжмите, наложите на желаемую область, повторите, когда компресс остынет. Влажную ткань можно сверху накрыть полиэтиленовым пакетом и полотенцем, чтобы дольше сохранить тепло.

Распыление

Эфирные масла можно распылять при помощи пульверизатора. Предварительно их нужно хорошенько перемешать с водой. Для этого сначала добавьте к маслу водку или спирт в соотношении 1 к 3, иначе масло будет просто плавать на поверхности воды, не растворяясь. Встряхните пульверизатор и распылите. Можно использовать для увлажнения кожи лица и тела или как освежитель воздуха.

Джакузи

Добавьте B в воду из расчета три капли на каждого человека. Через полчаса можно повторить.

После душа

Выйдя из душа, нанесите 5-7 капель масла на небольшое влажное полотенце. Протрите им тело. После этого предпочтительно не вытирать кожу насухо, а подождать, пока она высохнет.

Соль для ванн

Добавьте Ваш любимый микс из масел (6-10 капель) к соли для ванн. Затем либо насыпьте соль в теплую ванну, либо потрите ей тело перед принятием ванны. Если же добавить еще и столовую ложку Вашего любимого базового масла, то кожа станет мягкой и шелковистой, однако в этом случае понадобятся дополнительные усилия, чтобы отмыть ванну.

Эфирные масла -  применение в домашнем хозяйстве:

Стирка

Эфирные масла можно добавлять в отделение стиральной машины, либо капать на ткань и класть в сушилку. Однако помните, что эфирные масла могут повредить пластиковые и резиновые части машины.

Если во время стирки добавить чайную ложку масла лимона, это поможет вывести жирные запахи.

Масло эвкалипта помогает справиться с пылевыми клещами.

Эфирное масло лаванды служит отличной отдушкой для белья.

Наводим чистоту на кухне

Используйте эфирное масло лимона или грейпфрута, можно добавить еще пару капель масла чайного дерева. Добавьте масло в воду и протрите стол, рабочие поверхности, сантехнику. Эти масла обладают очищающими и дезинфицирующими свойствами. Кроме того, масло лимона прекрасно отмывает зеркальные и блестящие поверхности и чудесно справляется с жиром.

Как видите, есть много способов как наилучшим образом использовать эфирные масла. Применение их по назначеню будет безопасно, а главное эффективно.

Читайте также:

Афродизиаки из мира растений

Масла для тела: чувственный и нежный уход

 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его!
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются обоснованные комментарии, без оскорблений с фактами!
 
C Новым 2016 годом!
25.12.2015
C Новым 2016 годом!

Интернет-портал "Страна Красоты в Саратове" поздравляет партнеров и читателей с наступающим праздником!

С днем семьи, любви и верности!
06.07.2015
С днем семьи, любви и верности!

Портал "Страна Красоты в Саратове" поздравляет с этим важным для каждого человека праздником!