Правильный уход за кожей шеи

уход за шеейПравильный уход за кожей шеи не менее важен, чем уход за нашим  лицом  или зоной декольте.

 

Эпидермис здесь содержит меньше сальных желез, а потому кожа постоянно подвержена риску обезвоживания.

Кроме того, шея совершает множество движений, а постоянная нагрузка плохо сказывается на упругости кожи.

Здесь нет жировых отложений, а значит, кожа подвержена формированию морщин. Кожа шеи очень тонкая, чувствительна к негативному воздействию солнечных лучей.

Вот несколько простых советов по уходу за кожей шеи:

  • Всегда наносите маски и кремы не только на лицо, но и на шею. Просто запомните для себя, что зона, требующая тщательного ухода, не заканчивается на подбородке.
    • Мягкий круговой массаж способствует укреплению кожи. Регулярно наносите увлажняющие кремы круговыми массажными движениями от основания груди к подбородку, чтобы поддержать в форме область декольте и шею.
    • Завершайте душ холодной водой, чтобы стимулировать микроциркуляцию кожи.
    • Хорошо также делать специальный массаж: нанесите на кожу шеи немного миндального масла, помассируйте шею слева направо ритмичными движениями снизу вверх, одна рука следует за другой. Начните у основания шеи ладонями и закончите указательными пальцами под подбородком. Продолжайте три-четыре минуты.
    • Защищайте кожу от воздействия солнечных лучей. Кожа шеи и груди очень нежная, она легко подвергается отрицательному воздействию солнечных лучей. Необходимо позаботиться об ее защите – используйте специальные кремы для загара на солнце и лосьоны.
    • Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания организма. Живительная влага необходима нам, чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра воды в день.
    • Помните об осанке. Хорошая осанка – это не просто выпрямленная спина. Это умение постоянно правильно пользоваться собственным телом. Научившись помнить об этом все время, Вы сможете предотвратить множество проблем со здоровьем.

    Пусть хорошая осанка станет Вашим стилем жизни, помните об этом всегда - когда лежите, сидите, стоите, идете, работаете или занимаетесь спортом. Тогда Вы в любых обстоятельствах будете правильно себя держать, а тренированные мышцы помогут поддерживать кожу в форме и защищать от излишних нагрузок.

    Упражнения и уход за кожей шеи:

    1.Сядьте прямо, смотрите перед собой. Начните медленно вращать головой по часовой стрелке. Повторите пять раз, затем покрутите головой против часовой стрелки. Продолжайте в течение пяти минут.

    2.Сядьте прямо. Держите подбородок прямо и поверните голову в сторону так, чтобы подбородок оказался над плечом. Постарайтесь повернуть голову назад, насколько сможете. Досчитайте до 5 и вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое в другую сторону.

    3.Выпрямитесь, затем наклоните голову к одному плечу, досчитайте до 10. Сначала ощущения могут показаться неприятными. Повторите в другую сторону. Плечи должны оставаться расслабленными и не двигаться. Повторите пять раз.

    Выполняйте эти упражнения для ухода за кожей шеи по крайней мере один раз в день!

    Уход за кожей шеи и народные рецепты:

    • Добавьте лимонный сок в молотую куркуму. Перемешайте до пастообразного состояния. Такая маска помогает отбелить кожу.
    • По крайней мере дважды в неделю пользуйтесь скрабами. В скраб можно добавить соевую муку. Она помогает избавиться от морщинок.
    • Смешайте одну чайную ложку сухого молока и мякоть папайи. Эта маска очищает кожу и придает ей сияние.
    • Возьмите три чайные ложки буры, две чайные ложки глицерина и чашку розовой воды. Хорошенько перемешайте. Вы получите очень хороший тоник для кожи шеи.
    • Отмерьте по одной чайной ложке ланолина и масла. Растопите на водяной бане. Тщательно смешайте. Вотрите в кожу на ночь и не смывайте.
    • Нанесите на кожу маску из творога или свернувшегося молока. Такая маска идеально подойдет для массажа.
    • Разрежьте лимон на две половинки. Посолите и посыпьте тертой куркумой. Потрите лимоном кожу шеи и дайте высохнуть. Затем хорошенько смойте.
    • Намочите полотенце в горячей воде, отожмите. Похлопайте полотенцем по шее. Повторите. Эта процедура создает эффект сауны и способствует нормализации цвета кожи.

    Читайте наш женский интернет журнал и оставайтесь всегда красивыми!

    Читайте также:

    Как убрать второй подбородок? Советы бывалых

    Кремы с эффектом лифтинга в домашних условиях

    Рецепты омоложения в домашних условиях

    Омолаживающие средства для кожи: био или хайтек?

     

     

    Добавить комментарий

    ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
    - e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
    - сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
    - зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его!
    - сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
    - приветствуются обоснованные комментарии, без оскорблений с фактами!
     
    C Новым 2016 годом!
    25.12.2015
    C Новым 2016 годом!

    Интернет-портал "Страна Красоты в Саратове" поздравляет партнеров и читателей с наступающим праздником!

    С днем семьи, любви и верности!
    06.07.2015
    С днем семьи, любви и верности!

    Портал "Страна Красоты в Саратове" поздравляет с этим важным для каждого человека праздником!