Здравствуйте, Алия. Есть несколько способов быстро похудеть, но если Вы хотите сделать это без ущерба для здоровья, то необходим сбалансированный рацион с упором на белки. Приходите в наш центр на консультацию, если хотите эффективно и быстро снизить вес и сохранить результат навсегда. Запись по тел 40-11-10.